コロナ禍太りと言われれば、そうなのだと言われてもおかしくありません。
ざっと3キロほど増量。最も下がった体重時に比べて7キロ増量になります。
増えた体重の原因は、筋肉量の低下による新陳代謝の低下でありましょう。
加えて摂食量が増加すれば、自ずと体重は増える結果になります。
運動量を確保し、代謝を上げることに成功をすれば、自然に体重は落ち着くところになります。
その点、これ以上増やすにしても時間をかけてゆっくり増やす必要がありますが
これ以上体重を増やすと、服のサイズを変更しなければならなくなるので、
それはそれで手間とコストがかかるので、避けたい事態ではあります（苦笑）
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