ご飯を食べると疲れる

仕事カバンに、財布を入れ忘れて昼飯を食べるのに
どうしたものかと考えたところ、一食抜くことに。
私の生活は、非キャッシュレス（笑）

すると気がついたのが、ご飯を食べ終わった後ってしばらく疲れていないか？
ということでした。

食べずに過ごした方が、随分とすっきりとした頭で活動ができますし、
体を動かすにしても何かが不足してしんどい、ということもなさそうです。

コロナ禍太りと言えるのか、ここ一年で3kgほど増加した体重です。
ズボンのベルトの穴ひとつが3kgということを実感していますが（苦笑）
少々体重を落としすぎているという指摘もいただいていたので、
こまめに食事を、栄養補給をすることに意識を向けていたのですが、
体重を増量してからは、ご飯を食べた後がしんどいと感じるようになっていました。

さて、どのように調整をしていこうかしらん。