五月九日～十一日

カロリーオーバーの栄養失調。

五月九日。

朝、ハムトースト。

昼、セブンイレブンの海老マヨサラダのパスタ。

パジェロミニ、メンテナンス。

夜、カレーライス、ナズナとポテトサラダ。

胃がもたれる。


五月十日。

朝、アップルパイ。

昼、唐揚げ弁当。

間食、メンチカツサンド、ハムサンド（ハーフ）

夜、月見そば、牛バラ肉炒め、ポテトサラダ、キャベツ、ご飯一膳。

食傷気味。


五月十一日。

朝、アップルパイ。

昼、ラーメン玉子入り、天ぷら（玉ねぎ・ちくわ）、ご飯。

間食、ポテトサラダ、ハムサンド（小）。

夜、ざるそば、玉ねぎと豚肉炒め、ご飯一膳。

体重７５Ｋｇ目前、これはいかん。